Jaaaaa daar is ie dan mijn eerste CD, zo blij.

Het idee bestond al heel lang; sinds ik yogales geef vragen studenten mij of ik de ontspanningen kan opnemen zodat ze ook thuis kunnen ontspannen op mijn stem.

De ontspanning aan het einde van de les, ookwel yoga nidra genoemd is bedoeld voor diepe ontspanning en zuivering van het onderbewuste door visualisatie en affirmaties.

Afgelopen zomer ben ik naar Thailand gegaan met...