Detoxen

Per 1 januari ben ik weer begonnen met detoxen door het volgen van een groendieet. Ik heb dit 2 weken gedaan en daarna rustig afgebouwd. Detoxen ofwel ontgiften is het reinigen van het lichaam van binnenuit door je organen rust te geven. Ontgiften gebeurd zowel op fysiek als mentaal niveau. De eerste dagen zijn het moeilijkst. Eerst voelde ik me sterk omdat ik had besloten weer zo iets goeds en gezonds voor mezelf te doen...