Sharonna Yoga

"Yoga, Meditatie en Massage zijn allemaal methodes om diep in contact te komen met jezelf. Even tot stilte en stilstand te komen en je lichaam en geest te laten rusten en herstellen. Zo kun je beter luisteren naar wat je innerlijke wijsheid probeert duidelijk te maken. Zodat je keuzes kunt maken die beter bij je passen in dit leven waarin we zijn gekomen om te leren en onze talenten te delen. "


Lees meer



Mededeling

  • Yoga Lessen Seizoen 10

    In april start er een nieuw blok van 11 yogalessen. De lessen zijn van week 14 t/m 26, behalve in week 17 & 18.  Dinsdag-, woensdag-, en donderdagavond van 1930-2100u. Je geeft je op voor een bepaalde avond en als het nodig is kun je wisselen van avond. Toegankelijke en afwisselende lessen. Doe mee met de les om te kijken of ook jij baat hebt bij bewust ademhalen, bewegen en diepe ontspanning. Ervaar of deze stijl yoga en de manier waarop ik lesgeef jou bevalt. Instromen kan! 

    Gratis proeflessen in week 14. Geef je op.

    Kijk hier voor meer info.

  • Reiki I & II Cursus 

    In het weekend 10 & 11 juni van  is er een Reiki I cursus. De cursus bestaat uit 2 dagdelen, waarbij we met een groepje van max. 4 geinitieerd worden in de Reiki. We doen ontspanningsoefeningen, ondergaan de verschillende inwijdingen en leren reiki toepassen op onszelf en elkaar. 

    In het weekend van 22 & 23 april is er een Reiki II cursus. Deze cursus bestaat ook uit 2 dagdelen. Je ontvangt initiaties en de verschillende Reiki symbolen en leren deze toepassen. 

    Een mooi weekend met persoonlijk begeleiding op je spiritueel pad. Ben je op zoek naar ontspanning en wil je leren jezelf en de ander helen?

    Doe jezelf een mooie Reiki cursus cadeau!

  • Yin Yoga met Mantra zingen & Klankschalenontspanning 

    Yin Yoga middag. Een echte Verwendag met yoga & muziek om helemaal te ontspannen en op te laden. Yinyoga is uitermate geschikt voor mensen die herstellende zijn van burnout of ziekte, mensen met een lichamelijke beperking, fysieke klachten of gewoon behoefte hebben aan een rust en ontspanning.

    Yin yoga is een rustige en meditatieve vorm van yoga die je helpt je lichaam te openen, herstellen en doorstromen door de meridianen te stimuleren. We gebruiken kussentjes en dekentjes om het lichaam te ondersteunen in de houdingen op de mat. Ik loop langs om je aan te raken en je te laten ontspannen in de verschillende houdingen, die enkele minuten worden aangehouden. Met de klankschalen en verschillende muziek instrumenten neem ik je mee in diepe ontspanning. Als je wilt, zing je mee met de mantra's die ik zal begeleiden op mijn harmonium. Ik zorg voor thee en biologische hapjes om deze middag compleet te maken.

    Kijk hier voor meer info en geef je op!

     

  • Klankschalen Ontspanning 18 juni

    Zondag 18 juni van 11u tot 1230u is er een klankschalen ontspanning samen met Thomas Kwakernaat in Hoofddorp. Een bijzonder, muzikale en ontspannen ochtend met yoga, klank en mantra. Kom ook en laat je meevoeren door de muziek en ervaar wat de klanken en trillingen van de verschillende instrumenten met je doen!

    Kijk hier voor meer info en geef je op!

  • Unieke lavendel meditatie kussentjes

    Ik maak zelf lavendel meditatie kussentjes. Mooie fleurige, geurige en stevige kussentjes om comfortabel op te zitten voor yoga en meditatie. De kussentjes zijn gemaakt van Thaise zijde en gevuld met katoen en lavendel. Gemaakt voor jou met liefde! Kosten €29

    Kijk hier en bestel.

     

  • Massage & Reiki Oefendag 

    Op zondag is er een Massage en Reiki Oefendag. Een dag waarbij we in een fijne, ongedwongen sfeer met elkaar kunnen delen en oefenen. Onze kennis kunnen ophalen en elkaar behandelen en helpen ontspannen. Heb je interesse en ervaring met reiki en/of masseren? Geef je op en doe mee.

    Kijk hier voor meer info. 

 

Namasté

Welkom op deze site! Mijn naam is Sharonna en ik heb me verdiept in de kunst van het ontspannen d.m.v. massage, yoga en meditatie. Na een aantal jaren gewerkt te hebben in het onderwijs als vakleerkracht lichamelijke opvoeding ben ik voor mezelf begonnen. Ik geef yogalessen in groepsverband of prive. Daarnaast geef ik massages; sportmassage, traditionele thaise massage, reiki of intuitieve ontspanningsmassage. Ook als je wilt leren masseren kun je bij mij terecht.

Ben je op zoek naar ontspanning en wil je bewuster in het leven komen te staan, kom en probeer een yogales bij mij en/of verwen jezelf met een heerlijke massage!

Love & Wisdom.

Laatste Nieuws

Tijden & Lokatie Yoga

Deltaweg 109
2134XS Hoofddorp

Tel: 0297-201230
Mobiel: 06-28709948

Tijden:
dinsdag, woensdag en donderdag
van 1930u-2100u

Contact Me


Flag Counter

Ontwikkeld door Slimbytes.nl